प्रौढ एडीएचडी म्हणजे काय जेणेकरून पीडित लोक कोणत्याही कामावर लक्ष केंद्रित करू शकत नाहीत, लक्षणे जाणून घ्या

प्रौढांमधील एडीएचडीची लक्षणे: आपण बर्‍याचदा काळजीत आहात की काही लोक आपल्यापेक्षा काम अधिक सहजपणे पूर्ण करतात, जेव्हा आपण काम पूर्ण करण्यासाठी आपली संपूर्ण उर्जा ठेवली आहे, परंतु आपले कार्य अपूर्ण राहिले आहे? जर हे आपल्या बाबतीत घडत असेल तर आपण हायपरसिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) च्या लक्ष वेधून घेत आहात. ज्यांना याबद्दल माहिती नाही त्यांना, त्यांना कळवा, लक्ष द्या हायपरसिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) एक न्यूरो डेव्हलपमेंट डिसऑर्डर आहे, ज्यात कोणत्याही कामावर लक्ष केंद्रित करणे, अधिक चंचल, पद्धतशीरपणे जगणे समाविष्ट नाही. त्याच वेळी, ज्यांना असे वाटते की एडीएचडीची लक्षणे केवळ मुलांमध्येच दिसतात, मग ती चुकीची आहे. वास्तविक, आता हे प्रौढ व्यक्तीमध्ये देखील पाहिले जात आहे, ज्याला ‘प्रौढ एडीएचडी’ म्हणून ओळखले जाते.

एडीएचडी म्हणजे काय | एडीएचडी म्हणजे काय

लक्ष वेधण्यासाठी हायपरसिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) ही सर्वात सामान्य मानसिक आरोग्याची परिस्थिती आहे, जी भारताच्या सामान्य आणि विशिष्ट प्रौढ (सामान्य आणि विशिष्ट प्रौढ) लोकसंख्येच्या सुमारे 5.48 ते 25.7% लोकांवर परिणाम करते. एडीएचडी ग्रस्त लोक बर्‍याचदा कोणत्याही कामात योग्यरित्या लक्ष केंद्रित करण्यास किंवा योग्य वेळी कोणतेही काम पूर्ण करण्यास सक्षम नसतात. इतकेच नाही तर वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवनाचा मोठ्या प्रमाणात एडीएचडी लोकांवर परिणाम होतो. मी तुम्हाला सांगतो, ‘प्रौढ एडीएचडी’ त्या प्रौढांमध्ये पाहिले गेले आहे ज्यात बालपणात त्याची लक्षणे दिसली. जेव्हा एडीएचडीची लक्षणे बालपणात दिसतात तेव्हा बर्‍याच पालकांना त्यांच्या मुलांवर उपचार मिळतात, मग त्यातून बाहेर येतात. परंतु अशी काही मुले आहेत ज्यांना बालपणात योग्य उपचार नसतात, अशा परिस्थितीत जेव्हा मुले मोठी असतात तेव्हा एडीएचडीची लक्षणे ‘प्रौढत्व’ मध्ये दिसतात.

वाचन- मेंदूतून ताणतणाव काढून टाकणे आणि शरीराला लवचिक बनते. सेठुबंडसन, योग्य मार्ग जाणून घ्या आणि ते करण्यासाठी फायदे

फोटो क्रेडिट: कॅनवा

‘प्रौढ एडीएचडी’ चे लक्षण काय आहे? प्रौढ एडीएचडीची लक्षणे काय आहेत

– जर आपल्याकडे ‘प्रौढ एडीएचडी’ असेल तर यावेळी आपण गोष्टी फार लवकर विसराल.
– आपण आपल्या कामावर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम राहणार नाही.
– आपण आपले कार्य पूर्ण करण्यास सक्षम राहणार नाही, कार्य अपूर्ण राहील.
– आपण हे खूप उशीरा कराल, ज्यामुळे आपल्या कामाची अंतिम मुदत चुकली जाईल.
– आपल्या आत, राग, चिडचिडेपणा आणि निराशा खूप जास्त असेल.
– आपली संपूर्ण दिनचर्या गडबड होईल, ज्यामुळे आपण कोणत्याही पद्धतीने कोणतेही काम करू शकणार नाही.
– अशा परिस्थितीत आपण गोष्टी आयोजित करण्यास सक्षम राहणार नाही.
– ‘प्रौढ एडीएचडी’ मुळे, आपल्याला वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवनात बर्‍याच समस्यांना सामोरे जावे लागेल.
यासह, त्यातून पीडित लोक त्यांच्या कामाच्या ठिकाणी बर्‍याचदा आवश्यक वस्तू गमावतात आणि घाण दिसून येते.
– त्याच्याकडे नेहमीच मित्र, सहकारी, कुटूंबियांसह एक झगडा असतो.
– एडीएचडी ग्रस्त व्यक्ती बर्‍याचदा स्वत: च्या विचारांमध्ये हरवली जाते.
– एडीएचडीने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीने स्वत: ची नियंत्रण कमी देखील पाहिले आहे.
यासह, अस्वस्थतेची भावना खूप जास्त असू शकते, ज्यामुळे झोपेची आणि फिरण्याची इच्छा नसते.

प्रौढांमध्ये एडीएचडीचे प्रकार | प्रौढ मध्ये एडीएचडीचे प्रकार

लक्ष वेधण्यासाठी हायपरक्रॅसिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) प्रत्येक व्यक्तीच्या वैयक्तिक अनुभवावर अवलंबून बदलते. जे खालीलप्रमाणे आहे:-

1. हे अंतःकरण- त्या व्यक्तीचे लक्ष विचलित होते आणि तो काही कामात लक्ष केंद्रित करण्यास अक्षम आहे.

2. हायपरएक्टिव्हिटी- अत्यधिक सक्रिय आणि नेहमीच विचलित होत आहे. त्याच वेळी, कोणतेही काम करत असताना, अस्वस्थता किंवा सतत हालचाल करणे आणि हलविणे आणि बरेच काही बोलणे.

.

प्रौढ व्यक्तीमध्ये एडीएचडी काय ट्रिगर करते? | प्रौढांमध्ये एडीएचडी कशामुळे चालते

एडीएचडी ग्रस्त लोक बर्‍याचदा तणावात असतात आणि भावना चेह on ्यावर स्पष्टपणे दिसून येते. अशा लोकांना बर्‍याचदा झोपेची कमतरता दिसून येते, कारण त्यांना रात्री व्यवस्थित झोपत नाही. त्याच वेळी, नित्यक्रमांच्या अभावामुळे, एडीएचडी ग्रस्त लोकांचा आहारही चांगला नाही.

एडीएचडीपासून मुक्त कसे करावे | एडीएचडीपासून मुक्त कसे करावे

लक्ष वेधण्यासाठी कोणतेही “उपचार” नाही हायपरक्रॅसिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), परंतु काही रणनीती लक्षणे नियंत्रित करू शकतात आणि औषधे, थेरपी आणि जीवनशैलीतील बदलांसह जीवनाची गुणवत्ता सुधारू शकतात. यासह बोला, प्रौढांमध्ये एडीएचडी ओळखणे कठीण आहे. त्याच वेळी, एडीएचडी अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एका अभ्यासानुसार, एडीएचडी प्रौढांमध्ये सामान्य आहे, तज्ञांचा असा अंदाज आहे की जगभरात ते 2.5% ते 6.76% प्रौढ एडीएचडी पर्यंत ग्रस्त आहे. अशा परिस्थितीत, आपल्याकडे एडीएचडी किंवा काही लक्षणे एडीएचडीसारखे आहेत असे वाटत असल्यास आपण मदतीसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकता.

इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम (आयबीएस): लक्षणे, कारणे, बचाव, घर संदर्भ आणि उपचार | वाचा

(अस्वीकरण: सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मते हा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीची जबाबदारी दावा करीत नाही.)